スタジオ

エルゴメーターを活用した全身有酸素運動、自重、ダンベル、バーベルを用いたトレーニング、加圧トレーニングから、あなたにピッタリのワークアウトを提案します。

充実したトレーニング設備!

ダンベル・バーベルトレー二ング

ダンベル・バーベルトレー二ング

BIG3強化や背筋トレーニングなど。

自重トレーニング

自重トレーニング

バランスボールやステップ台、チューブを活用したトレーニング。

加圧トレーニング

加圧トレーニング

ご希望の方には加圧ベルト着用も可能!(別途、同意書が必要です)

ローイングエルゴ、スキーエルゴによる有酸素運動で、効率的に脂肪燃焼!

ローイングエルゴ(concept2)

ローイングエルゴ(concept2)

脚腰に負担が少ないので老若男女問わず、全身を使った有酸素運動が可能。20分漕いだあとは、全身から汗が吹き出します。

スキーエルゴ

スキーエルゴ

下半身のトレーニングにはスキーエルゴもおススメ。足が悪い方でも利用が可能です。また、ゴルフの飛距離を伸ばすのトレーニングなど、活用方法は豊富。詳しくはトレーナーが指導します!

コンディショニング

ピンポイント筋膜リリース

ピンポイント筋膜リリース

筋肉と、それを覆う筋膜の癒着をしっかりはがし、筋肉の可動域を広げるほか、肩こりや腰痛などのカラダの悩みを軽減します。

痩せるアロマリンパマッサージ

痩せるアロマリンパマッサージ

リンパにたまった老廃物をオールハンドで除去することで、スリムアップを実現★パーソナルアロマオイルでリラックス。

ハイパーボルト

ハイパーボルト

より深層の筋肉を緩めるにはハイパーボルトもおススメ。科学的な証拠に基づいたコンディショニングマシンで、短い時間でしっかり奥の筋肉にアプローチします。

ACCESS
アクセス

〒475-0922 愛知県半田市昭和町2-44 キヨスクビル201

  • 名鉄河和線「知多半田」駅より徒歩5分
  • 駐車場完備 ※近隣コインパーキングをご利用希望の際は、お電話でお問い合わせください。

最寄駅からのアクセス
名鉄河和線「知多半田」駅西口を出て、国道247号線を南方向(昭和町方面)に歩き、「昭和町一」の交差点を渡ります。黄色い看板が建っているビルの2階がアクトリリーです。