アクトリリーの特徴

1. 女性ベテラントレーナー

女性ベテラントレーナー

アクトリリーメイントレーナー 黒川育衣

アクトリリーのメイントレーナー黒川育衣は、トレーナー歴15年を超える実力派パーソナルトレーナー。東京の大手トレーニングジムの立ち上げ、トレーニング本場の米シアトルなどでの短期研修をはじめとした豊富な経験があります。出産を機に地元である半田市に戻り、ママになった後も加圧トレーナーやパーソナルトレーナーとして多くの地域のお客様のカラダづくりをサポートしてきました。女性であり、二児の母であるからこそ、女性のカラダのお悩みにしっかり寄り添い、カラダづくりを全力でお手伝いさせていただきます。やわらかさを残した、ほどよく筋肉質なメリハリボディを一緒に楽しくつくっていきましょう★

2. トレーニング×コンディショニング。両方あるからキレイになる

筋肉が凝り固まった状態でトレーニングを行っても、動かしたい筋肉に効率的にアプロ―チすることができません!しなやかなボディラインをつくるには、しっかり筋肉をほぐして可動域を広げることも重要!筋膜リリースなどのコンディショニングをトレーニングと組み合わせ、その人の状態に合わせた効果的なオリジナルメニューをご提案いたします。

プログラム・料金

ダンベル・バーベルトレー二ング

3. 無理に制限しない。短期集中、糖質制限はやりません

無理に制限しない。短期集中、糖質制限はやりません

糖質制限、短期集中ダイエットー。アクトリリーでは、こうした無理に体重を落とすダイエットはしません。制限することはストレスです。我慢ばかりのダイエットでは長続きせず、かえってリバウンドして太りやすいカラダになることも。アクトリリーは、一生もののカラダづくりには何が必要かを常に考え、お客様の目的に沿ったご提案をいたします。もちろんご希望があれば、食事指導などのご相談をお受けいたしますので、お気軽にお問い合わせください★お客様が日常生活を楽しく過ごし、ストレスフリーにカラダづくりを楽しめる環境を作ることが、アクトリリーの使命です。

4. 充実のメニュー、充実の設備

カナリアイエローをイメージカラーとしたビビッドな空間。せっかくトレーニングをするなら、明るく楽しく★☆ラックなどのマシンの設備の完備はもちろん、有酸素マシンには、ローイングエルゴメーターやスキーエルゴを採用!足への負担が軽減されるので、老若男女問わず全身をつかった効率的な有酸素運動が可能。全身の脂肪を燃焼します!また、効率的にトレーニングを行いたい方には加圧ベルトの着用もおススメ。水素水サーバーもあるので、トレーニング中の水分補給もしっかり行えます。

スタジオ

ダンベル・バーベルトレー二ング

5. 長く通ってほしいから。入会金、回数券なしの都度払い!

長く通ってほしいから。入会金、回数券なしの都度払い!

入会金や回数券0!お金やチケットでお客様をしばるようなことは行いません。お客様の生活ペースや目的に、アクトリリーのサービスが少しでもお力になれるのであれば、全力でお手伝いさせていただきます。アクトリリーの活用方法はさまざま☆★お客様の中には、市が運営するジムを日常的に利用しつつ、月一回だけ本ジムでトレーニングのフォームをみてもらいたいという方や、コンディショニングだけをご希望する方もいらっしゃします。「入会金払ったし…」「回数券の期限がもうすぐだから…」など、お客様の利用を制限するようなことは本望ではございません。来たい時に、やりたい内容を、やりたい分だけ。月額制なしの都度払いなので、安心してお気軽にお越しください。

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